Sv: 2 måltider om dagen
du må også huske på at kroppen din skal henge med på vekttapet, sånn at dersom du går ned for fort kommer du bare til å legge det på deg igjen når du slutter å slanke deg, nettopp på grunn av at kroppen din ikke greie rå følge med. man sier at 1 kg pr uke er bra når man skal holde på vekta etterpå.
|