|
Sv: Felles veietråd
Her har alt sklidd heeeeeeeeeeeeeeeeeeelt ut! Så, jeg er nødt til å finne motivasjon et eller annet sted. Sier til megselv hver dag at nå bliru bare feitere og feitere, KOMIGJEN! Men så tryner jeg i sjokoladebøtta igjen! For mat er ikke noe problem, har ingen cravings der. Drit, ordentlig skuffa over megselv! igjen..
Anyway, her er notatene mine:
25/5: 91,9 kg
1/6: 91,3 kg
8/6: 89,7 kg
15/6: 88,7 kg
22/6: 87,9 kg
29/6: 87,3 kg
6/7: 86,8 kg
13/7: 85,7 kg
20/7: 85, 7 kg
27/7: 84,9 kg
3/8: 84,6 kg
10/8: 84,4 kg
31/8: 84,8 kg
20/9: 86,5 kg
27/9: 85,5 kg
1/10: 83, 0 kg (!!)
5/10: 84,7 kg
8/10: 83,7 kg
Hele resten av november og til nå har vært en evig sjokoladefrenzy og idag stoppet vekta på 86,4 kg
Det er helt idiotisk av meg, I know! jeg MÅ komme meg igang igjen, føler meg crapcrapcrap og ender bare med trøstespising! Jeg vet jo nå at det ikke skal mer til enn 3 kg for at jeg begynner å føle meg bedre! What to do?
__________________
|