Vis enkelt innlegg
Gammel 31-01-11, 20:28   #4
Jolly
Medlem
 
Jolly sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 180
Jolly er ny på veien

Sv: Lavkarbo Brownies, men er den egentlig lavkarbo??

Det lå ikke sukrin inne nei, men jeg la det inn som egen matvare :-)) Veldig enkelt og greit det.

Jeg la inn sukrin med 0 karber og fikk denne, da beregnet 12 kakestykker:

Energi397 kCalProtein10.4 g (23 % ADI)Karbohydrat7.88 g (6 % ADI)Fett35.9 gNatrium203 mg (14 % ADI)

Jeg lagde den i rundform og delte kaken i 12 stykker, når jeg tok den ut så var den såpass tykk at det heller ble sjokolade fontante enn brownies. Men, jeg serverte med is til familien og sukrin melis dryss til meg selv. Så, det ble meget godt mottatt. Men gud, den var mektig. Når du ikke er vant til slik, så ble jeg nesten kvalm. Et kakestykke av den størrelsen var mer enn nok for min del iallefall. Neste gang blir det samme oppskrift i liten langpanne istede, og firkantede biter, slik at jeg kan skjære opp flere av en kake. 16 biter ser jeg for meg må gå meget godt. Og da er jeg no nede i enda mindre karber, og det er jo superdupert

Jolly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat