|
Sv: Hvordan få i seg nok mineraler?
Takk for supre svar!
Og det er nok riktig som dere sier at det beste er jo å ta en test hos legen. Føler meg ikke syk e.l., men ønsker såklart et optimalt kosthold.
Spiser daglig knekkebrød med frø og nøtter, men vil kjøpe litt paranøtter og. De er jo så gode og!
Rødt kjøtt orker jeg ikke hver dag, men å gjeninnføre leverposteien er kanskje ikke dumt?
Skalldyr trodde jeg faktisk ikke hadde særlig næring. Kanskje jeg skal trå til med litt krabbe til helga ;-) |