|
Sv: Lavkarbo, høy protein - rask energi etter trening, hva?
Enig med Nerthus; TRENGER du energi rett etter trening? Min kropp funker best om jeg får spise når jeg blir sulten, og det blir jeg tidligst en time eller to etter jeg har trent.
Ellers kan du jo prøve med et hardkokt egg eller to, hvis du føler deg sulten, og vil ha protein på en lettvint måte. |