[Nille]

Med semi-lavkarbo, kvasi-lavkarbo mener jeg når man spiser lavkarbo (i eller utenfor ketose) en periode for så å "ta pause" på en, to eller flere uker, på grunn av en eller annen feiring, helligdag eller ferie, for så å starte på nytt et par uker. Det er greitt om folk velger å følge denne "metoden", om en kan kalle det det. Og for mange kan det kanskje funke. Det er tross alt bedre enn å spise mye karber hele tiden.

MEN for en person med en hormonfortyrrelse vil det bety at man aldri kommer i balanse og symtompene kan i verste fall bli verre....

Det her ikke så mye med nivået av karbohydrater å gjøre, dvs. om man er i eller utenfor ketose, men som Jeef sier, men mer om typen av karbohydrater. Det kan like gjerne være Lindberg, Montignac eller for den saks skyld hvilken som helst lavkarbo diett. Det er når man spiser sukker, uraffinert hvitt mel, stivelseholdige matvarer og transfett det skjærer seg.

For noen skal det lite til, andre må gå mer drastisk til verks....