[aragorn]

Hei alle

Jeg er litt før tiden og starter juni-tråden nå.
Jeg begynte så smått på mandag, men er vel da ikke i ketose før til helgen.
Vil heller da ha en juni-gruppe da det ser bedre ut på papiret.

Jeg var i ketose forrige gang for et år siden. Da gikk jeg ned 23kg og en masse centimeter på 4 måneder. Nå har jeg gått opp igjen elleve og har som mål å kvitte meg med både de 11 og de resterende 8 som jeg ikke tok forrige gang.

Jeg ble plutselig motivert til å starte igjen, og de er det bare å hive seg rundt. Jeg er noe usikker på timingen da jeg skal gå 7-fjellsturen til helgen, men jeg satser på at det går bra. Gikk den i fjor og under ketolyse, men da hadde jeg vært i sammenhengende ketose i 3.5 måneder (uten sprekk). Nå er jeg fortsatt i omstillingen, så jeg er noe spent på hvordan det går.

Denne gangen skal jeg prøve å ikke si det til så mange at jeg har begynt på igjen. Ikke for at jeg ikke vil at de skal vite det, men for at jeg skal prøve å spise så normal mat som mulig. Det jeg synes var dumt sist var at jeg ofte spiste annen mat en familien. Er det ingen som oppdager at jeg har endret kostholdet, så føler jeg da at jeg har gjort det riktig i følge med menyvalg. Konen vet selvsagt at jeg har begynt på igjen.

Jeg er så heldig at vi har en stor kantine på jobb med salatbar, laks, eggerøre, ovnsbakt ørret og variert kjøttutvalg hver dag. Lunsj er ikke et problem. Frokost går mye i egg og bacon, men liker best egg og Jacobs chilipølser (pølser helt uten karbohydrater). Da står det igjen med å være kreativ til middag. Her må jeg bli flinkere enn jeg var forrige gang.

Håper flere er med sammen med meg.

Aragorn