|
Sv: Hva skjer da...? 😞
Opprinnelig lagt inn av moradi, her.
Har gått på lavkarbo nå i ca 4 uker. Har gått ned kun nesten 3 kg?? Er i ketose og skeier ikke ut. Hva gjør jeg galt?
Veldig vanskelig å si. Veier du mye og skal mye ned er ikke 3 kg på den første måneden så mye nei, men veier du forholdsvis lite og bare skal ned noen få kilo (f.eks ned 10-15 kg), så er 3 kg ganske bra. Du må se på hva 3 kg er i prosentandel av din vekt for å kunne si om det er en bra nedgang, eller om du gjør noe feil.
__________________
Pure blooded frihetselskende og sannhetssøkende selvstendig individ.
|