Vis enkelt innlegg
Gammel 08-05-17, 02:38   #2
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Kan noen se på dette og gi tips?

Har du regnet ut hvor mye dette gir deg i proteiner, fett, karbohydrater og kcal?
Ved første øyekast ser det ut som du spiser lite mat generelt og at du spiser mer proteiner enn fett. Grønnsaker er det også lite av.
Spiser du for lite, så går kroppen i sparemodus og tviholder på hvert gram da den tror det er krise.....
Ville anbefalt deg og lest deg opp på feks ketolysekuren om det er den du vil følge.
NB! Lavkarbo er vektregulerende så om det er snakk om pyntekilo er det slettes ikke sikkert at kroppen er enig med deg i at du skal gå ned.

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat