|
Sv: Boka du bare må ha!
Ang. platå, så er det IKKE et platå om du ikke har stått stille i vekt OG mål i minst 4 uker.
Vektsstans i ei uke eller to er altså IKKE grunn nok til noen av tiltakene.
Settes tiltak igang for tidlig ødelegger man mer enn man "fikser" for å si det sånn. 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|