[Venessiela]

Dag 7 på ketolyse. Plaget med svimmelhet og lite energi. Tar alle vitaminene og drikker rikelig med vann (ofte tilsatt salt). Sjekket i går for første gang med stix og er i ketose.
Kjenner at det er vanskelig med max 15g kh per dag. Lengter etter en brødskive eller litt fullkornsris til middagen. Det blir mye salater og egg. Helt ærlig synes jeg ikke kjøtt smaker noe godt med bare grønnsaker eller salat. Savner ris/pasta/potet. Vanskelig overgang for en karboavhengig det her. Også frukt og gulrot *savn* Ble skikkelig sutreinnlegg det her altså, men jeg holder jo ut
Prøvd en del oppskrifter ("vafler, frokostpannekaker, brownies i kopp,brød") men må helt ærlig innrømme at jeg synes alt smaker fælt. Håper det bare er en tilvenningssak.