Tråd: Bounty
Vis enkelt innlegg
Gammel 08-06-11, 19:10   #23
frøken
Medlem
 
frøken sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
frøken er ny på veien

Sv: Bounty

Opprinnelig lagt inn av blingbling, her.

nam.. denne skal prøves..
La inn ingrediensene på diett.no og da ble det 41,25 karbs på hele røren...


* Kokosmelk, santa maria (200g) : 2 g
Cocosa extra virgin oil, økologisk: 0g
Kokosmasse, Rema 1000(150g) : 9,75g
premium mørk sjokolade 70% kakao (100g) : 29,5 g

Så da er det bare å dele på antall biter man lager

Bruker du sjokoladen til sukkerfritt er det kun 2 karbs pr 100 gram.
Og vær obs på kokosmasse, store variasjoner her.

Lagde denne i dag, smakte meg frem med søtning. Brukte en blanding av sukrinmelis, flytende natreen og splenda. Farlig gode og veldig mektig. Men massen ble litt smulete, var litt vanskelig å rulle i sjokoladen. Bruker du bare 100 gram sjokolade til hele sulamitten? Jeg brukte 150 g og det holdt ikke....

__________________
trening august:530 min


frøken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat