Vis enkelt innlegg
Gammel 14-04-12, 22:05   #64
lh1985
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
lh1985 er på en erverdig vei

Sv: Noen å dele South Beach-erfaringer med?

heisann alle dere
nå har jeg ikke vært på sb siden oktober i fjor... jeg meldte meg da inn på et treningssenter og har nå kommet inn i en super treningsrutine 2 ganger i uken og alt over er ett pluss jeg har hatt et vanlig kosthold som har resultert i at siden da har jeg mistet ca 3 kg, men jeg har nå lært meg å holde vekten ved like, og det er jo noe
nå skal jeg ta av mine siste 9 kg til sommern slik at kostholdet mitt etterpå kan bli "normalt" med karbohydrater og litt godis på helg
kjenner at motivasjonen ikke er helt på topp, er på dag 5 og matlei allerede.... vet det går over etter hvert... er det fler som kjenner det er litt tungt å begynne igjen?
kom gjerne med gode forslag på oppskrifter til fase1

__________________


lh1985 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: SB Svar med sitat