|
Sv: Aprilskravletråden 30+
Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.
Jeg spiser 3 måltider daglig og av og til et lite mellommåltid også, stortsett i allefall. Men det med å vente etter 1. porsjon er lurt. Jeg tenker at det er bedre å spise litt sunne saker når man er småsulten, slik at man ikke går skrubbsulten til hovedmåltidene.
Er i utgangspunktet enig med deg. Skal man spise mellom måltidene så er det lurt å ta noe sunt 
Men jeg tror også at det med å kutte ut mellommåltider er en avvenningssak. Takler man å gå litt sulten i begynnelsen, så vil det at man er skrubbsulten til hovedmltidene også gå over.
Jeg fikser ikke frokost, har aldri gjort det. Derfor 2 måltider, det er egentlig ikke for å spare inn på mat sånn sett
__________________
|