|
Sv: Er det flere enn meg som går på vekta flere ganger om dagen?
Lurt å få den vekta litt unna deg. Det å se at vekta varierer så mye i løpet av en dag er nok mer nedbrytende enn oppbyggende. Sett en fast dag, og en fast tid, en gang i uka, eller til og med annahver uke. Da får du et mer realistisk bilde av hva du faktisk kvitter deg med av kilo over tid.
Husk at hvis du lar deg stresse av målinger, så kan stresset påvirke vekttapet ditt også.
__________________
I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.
|