|
Sv: Hjelper det å trene på lavkarbo?
Jeg vil si nei. Trening hjelper på formen og velværet, men vekttapet er det kostholdet som må ta seg av. Min vektnedgang ble betydelig redusert da jeg begynte å trene et halvt år etter at jeg begynte på lavkarbo. Men kombinasjonen har likevel mye for seg, trening gir mye velvære og strammer også opp kroppen. Noe som er gull verdt når man går mye ned. Så tren gjerne, men ikke for å gå ned i vekt;-) |