[Anarko]

Jeg joiner her. Jeg trener styrke og kondisjon. Mye stepmaskin og ellipse på kondisjon siden jeg er litt lei av tredemøllen for tiden, og så er det så varmt på treningssenteret mitt! Jeg tar 30 minutt kondisjon 3-4 ganger i uka, og 30-40 minutt styrke 3-4 ganger i uka. Prøver å fokusere på kjernemuskulaturen, men deler det stortsett opp i forskjellige dager med bein en dag, armer, skuldre og bryst en annen, og rygg, rumpe og mage en dag. Magen får forsåvidt kjørt seg litt hver gang. Hehe.