Sv: LCHF og graviditet
Da jeg strevde med latent svangerskapsdiabetes og dermed prøvde meg lavkarbo igjen kom jeg over data som viste at ketoner ikke er no særlig for fostre. Personlig måtte jeg opp i 100KH daglig for å få nok KH for å holde ketosen unna, spes på slutten. Ting som Biola youghurt, bønner, gulerøtter og andre røtter, og så selvsagt frukt av alle sorter er en fin ting å spise. Du har heller ikke høyere vekt nå enn at du kan "slippe løs" vekta noe, husk du skal helst opp 8-12 kg i graviditeten. Da blir alt mer eller mindre borte til etter fødselen.
Sist redigert av Megvel : 17-12-09 kl 10:16.
|