[lifejack]

Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.

Det er de jeg har fått anbefalt her før og som jeg skal bestille når jeg er tom for de jeg har nå Så da er det vel ikke noe pong i å få resept fra legen da hvis man får sterkere og billigere uten Bruker for tiden D3 fra Bio-Vit, og tar 3 av disse (30 ug) hver dag pluss tran, og de er ganske dyre (Bruker å kjøpe en hel bråte når jeg "plutselig" har mye penger på konto). Det har ikke hjulpet så mye, jeg får opp nivået noe på sommeren, men på vinteren blir det altfor lavt. Det må vel bety at det er noe som er hakkanes galt med opptaket mitt

Nå har jeg ikke testet meg etter at jeg begynte på disse, så jeg kan ikke si noe om opptaket for min egen del, men sliter med å ta opp endel vitaminer og mineraler jeg også.
Det kan virke som at tilskudd ikke er nok for deg, og at du kanskje må ty til solarium i høst/vinter/vårmånedene for å faktisk få opp nivået tilstrekkelig.