Sv: 5:2 Dietten
Men vi skal ikke velge hvilke eksperter vi skal høre på basert på hvilke vi er enige med i utgangspunktet. Det høres ut som en utmerket måte å aldri endre/utfordre sine meninger på. Når det er sagt synes jeg de to sitatene på det du linket til var veldig godt sagt:
Sitat:
Selv om kroppen ikke nødvendigvis tar fysisk skade av å begrense maten litt i perioder, kan jeg si det helt sikkert at flere av dem som følger dietten vil utvikle et veldig uheldig forhold til mat. Når fokuset er på sykluser med fasting og «spis hva du vil» så kan veien for noen være kort til spiseforstyrrelser og overspising
Sitat:
En nærliggende konsekvens av å spise på denne måten er at man lager seg et uheldig mønster i forhold til mat. For disponerte vil dette nærmest være å be om et vanskelig forhold til mat. Jeg tror også at denne typen dietter veldig fort kan gi et usunt stressforhold til mat, noe som på sikt kan trigge overspising
Det stemmer ihvertfall veldig godt med det jeg pugger på til eksamen til torsdag, om årsaksforklaringer til spiseforstyrrelser.
|