|
Sv: Trenger HJELP og råd; NÅ!
Takk for svar!! 
Vet ikke helt hvor jeg skal starte å lese om de forskjellige?... Har IKKE råd til å kjøpe masse bøker å lese, for jeg er jo student...
Noen som har noen tips til dietter/program som kan passe meg?
- astma
- hjerte/karsykdommer i familien
- diabetes i familien
- overvekt i familien
- Forkalkete blodårer (kolesterol?) i familien --> (har en tante som fikk dette da hun var 19 år, normalvektig, aktiv håndball/fotballspiller og spiste sunt!!!)
Så har jeg også lurt på; når man skal følge en diett... Må man spise alle de grusomme meieriproduktene som blir anbefalt? Jeg liker ikke melk, yoghurt, ost ( bare hvitost, og magerost), cottage cheese osv osv... ?? |