Gratulerer! Du vil nok oppdage at det ikke var mest vann... mye fett også! Glukogen i musklene binder opp max 1,5kg vann! Selvfølgelig du kan miste mer enn det, men da har det ikke med karbohydrater å gjøre... Mangen som følger introen helt til de er ferdige å ta av... På vedvarende vekttap skal du bare øke litt på karbohydratene, og introdusere ca 1 "ny" matvare hver uke... Da vil du oppdage hva som utløser søtsug, og om du evenetuellt har noen matvareintoleranser du ikke visste om... Cathrine: En omelett tar 5 minutter å lage... Du kan eventuelt lage den kvelden før... Kjempe godt med kald omelett til skinke eller laks! Ost og pålegg er også knallgodt! Flytter denne tråden til Atkins Generellt jeg!