[maligima]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Du kan godt spise mer grønnsaker, dersom det er Ketolyse du følger skal du jo spise 15 gram om du er kvinne, 20 om du er mann . Vær liberal på fett, drikk godt med vann, spis når du er sulten til du er behagelig mett, når det enn er på døgnet. Det spiller INGEN rolle når du spiser, om du spiser sent eller tidlig. Vel kan noen (inkludert meg) få ubehag om de spiser typ fem minutter før de legger seg, men da er det jo bare å vente en liten stund til før man legger seg .
Ellers synes jeg maten din ser veldig grei ut. Men du kan jo friste litt flere grønnsaker, som brokkoli, blomkål, squash, aubergine, paprika, tomat etc, tilberedt på diverse vis?

Heihei.
Takk for svar!
Ja,det er Ketolyse jeg føler!Hvor mye vann skal jeg drikke?Er ikke så flink å drikke vann,drikker heller fun light,går det an eller?
Jeg var veldig uvel igår kveld.Jeg var kvalm når jeg la meg å sov skikkelig dårlig i natt.Sikker min kropp sin måte å komme seg over humpen fra "ok" kosthold til lavkarbo diett.
Jeg er ganske uvel i magen min idag å,føler det kommer begge veier snart,selvom det ikke gjør det!
JA,jeg skal være flink å spise mer grønnsaker