Vis enkelt innlegg
Gammel 29-02-08, 14:37   #69
arkine
Seniormedlem
 
arkine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
arkine er virkelig snillarkine er virkelig snillarkine er virkelig snillarkine er virkelig snill
Talking

Sv: Tips til nybegynnere

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Søtsuget slipper taket etterhvert. Du kan jo spise kunstig søta sjokolade og sånne ting, men for mange blir det å bytte ut en avhengighet med en annen.
Jeg tror det gikk to uker før jeg var kvitt søtsuget.

Om du klarer, hold fokuset på det du KAN spise, det er masse god mat du kan spise på ketolysekuren! Om man bare tenker på hva man IKKE kan spise hele tiden, så blir man litt gæern etter hvert

Ellers: Gratulerer med et formidabelt vekttap! Bra jobba

takk for svar ,men nå har vekta stoppet , har tidligere gått på eurodiett et halvt år ,avsluttet den sånn ca i sommer hadde da gått ned ca 22 kilo på et halvt år ,men brukt den litt til og fra etter det
men gått opp og ned , nå var det på tide med forandring ,,og jeg fråtser i mat , har nå aldri spist så mye fett i hele mitt liv,
skal nå ned bare en 6 ,,7 kilo er vel derfor det stanger litt...men gir meg ikke , skal overhode ikkke opp i den vekta jeg var , har slitt med vektproblemer hele mitt liv , men nå er det slutt,

__________________
start 18.01.2016

arkine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg Svar med sitat