Vis enkelt innlegg
Gammel 18-02-18, 08:23   #9
Liora
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2016
Innlegg: 160
Liora er på en erverdig vei

Sv: Flere som skal ned 30 kg+?

En blanding av ketolyse og LCHF føler eg. Ammer så ligger på 20-50 g karbs/dagen. Går mye i eggerøre med ost, brie, kjøttpålegg o.l. til frokost, kylling eller karbonadedeig i div former til middag og masse salat eller grønnsaker. Og my guilty pleasure - en kopp kaffe med kremfløte og Walden caramel syrup til frokost, hver dag hehe. Prøvd for første gang denne uke å lage både muffinsboller, hjemmelaget iskrem og marshmallows og det ble ikke verst.

Tar fjerne imot tips på oppskrifter fra dete.

Hva slags tilskudd tar dere?

Liora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat