[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av fredrik, her.

hei..forbrenner man fett selv om man havner på utsiden av grensa til ketose?noen som vet det..

Det er klart man gjør! Man mister fett når man sulter seg også, eller om man går på lavkaloridietter, men da mister man i større grad muskelmasse også, enn man gjør på lavkarbo, hvor noen i tilfeller øker muskelmassen på grunn av forhøyet proteinntak. Noe av cluet er å stabilisere blodsukkeret sånn at man ikke lagrer mer fett, ketose eller ei. Men ketose er i prinsippet ren fettforbrenning, øker du på karbohydratene vil du nødvendigvis forbenne både fett og karbohydrater, men så lenge blodsukkeret ditt er stabilt så vil det ikke lagres noe unødvendig i kroppen