|
Sv: Atkins etter 2 uker: induksjon eller vedvarende?
Du skal trappe opp en og en ting, for å finne ut når du når din personlige grense for hva du kan spise før du legger på deg igjen. Det er et fast system på rekkefølgen, står masse om dette i boken.
Jeg trappet nok opp for fort, så jeg måtte tilbake til induksjon igjen, for på nytt trappe opp for å finne ut hvor min grense er. |