|
Sv: Ketose og periodisk fasting
Har du forsøkt å kutte ut Pepsi Max utenfor spisevinduet? Snacks eller annet som stimulerer blodsukker/insulin utenfor spisevinduet?
Min erfaring er at etter 1-2 måned på lavkarbo så går vekten ned som en trapp, nedgang -> platå -> nedgang. Hvis du måler cm så vil du kanskje se en jevnere nedgang der enn på vekten.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|