|
Sv: South Beachernes middagstips!
Chili-Con-Carne!
1 pakke kjøttdeig
1 boks chilibønner
1 paprika
1 løk
1 boks opphakkede tomater
litt vann.
Krydder (spisskummen, cayennepepper, salt og pepper)
Stek løk,paprika,kjøttdeig og ha oppi tomater. La koke i 5-6 min og pass på vannmengden. Skal være som en grøt! Ha deretter i bønnene og kok i 5-6 min til og ha krydder oppi.
Nyt sammen med yoghurt naturell 
Jeg bruker aldri rømme eller CF.. Bruker kun yoghurt naturell, cottage cheese og mager kesam 
__________________
Det er i motbakke det går oppover.
|