Vis enkelt innlegg
Gammel 04-03-12, 13:59   #9
amritam
Medlem
 
amritam sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 429
amritam har en fantastisk aura rundt segamritam har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hvordan telle karbohydrater?

Da jeg gikk på Atkins fase 1 for flere år siden veide jeg ikke i det hele tatt. Jeg følte meg likevel ganske sikker på at jeg holdt meg innenfor 20 g. karbo om dagen. I fase 1 er tillatte matvarer så begrenset at det nesten regulerer seg selv, men jeg hadde jo likevel en formening om omtrent hvor mye jeg spiste av ting slik at jeg følte jeg hadde en viss kontroll på mengden karbo. For meg fungerte det bra, og det gikk jevnt nedover med vekta. Jeg tror jeg ville hatt store problemer med å gjennomføre det å veie alt hele tida.

amritam er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost med allergiske begrensninger Svar med sitat