Sv: Spørsmål om VVT
Opprinnelig lagt inn av Frøy, her.
Du har helt rett - men skal egentlig ikke drikke alkohol før uke fem på stigen ... Men i praksis er det få som følger det. Hvor mye det går ut over vekttapet er individuelt, men at du går ned saktere med alkohol er sikkert.
Det er jo lurt/viktig å holde et øye med karboinnholdet pr alkoholenhet også - de skal strengt tatt telles med i totalen. Og ikke minst - husk på at du tåler myyye mindre i ketose!!
(Jeg husker min første fest etter første gang på induksjon ... Herregud, så full jeg ble . Ramla ned fra "scenen" på Mono og fikk et gigantisk blåmerke som dekket hele hofta! )
Det andre kan jeg ikke svare på nå ... *brainfog*
Passer meg bra, jeg er nemlig blakk
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|