[Humla76]

Du starter fint.
Det å starte med lavkarbo er en prosess, en omvending av gamle (u)vaner.
For min del var det en aha opplevelse å se hvor mye protein metter. Men på en annen måte. At kroppen sier at en er fornøyd, ikke magen som sier den er full. Og spiser du nok fett, vil du holde deg mett lenge.

Du spiser knekkebrød, har du melk til?.. Det var helt umulig for meg og Gubben å spise lavkarbobrød for oss istarten, for melken til var for innarbeidet vane. Så det mått vi kutte helt ut, da det ble for mye karbo for oss.

Øl kan du jo drikke, men da må det være LightØl, som har en karbo pr 100gr. Men kroppen vil alltid bruke alkoholen før fett, så du kan ikke drikke så mye om du vil gå ned i vekt.
Som snacks så kan du ikke spise potetgull. Men med god samvittighet kan du spise baconcrisp. Kims sin er av rette sorten. IKKE den falske billige sorten.

Let rundt for lavkarbo oppskrifter, og ta muligheten til å lære deg nye og spennende retter!! Jeg har blitt så mye modigere med å prøve nye ting og middager, og det har vært fine overraskelser :-)

Lykke til :-)