Tråd: Hvor mange karber trenger hjernen når man ikke er i ketose?
Vis enkelt innlegg
Gammel 18-08-07, 21:15   #3
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvor mange karber trenger hjernen når man ikke er i ketose?

I boken bedre uten brød anbefales 72 gram karbo pr dag fordi dette er det hjernen bruker.

Kroppen kan lage "karbohydrater" selv, så vi får ikke mangel på det på et ketogent kosthold. Det finnes ingen essensielle karbohydrater, bare essensielt fett og proteiner.

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat