[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av jente1978, her.

Man plager ikke seg selv på den måten bare for å opprettholde vekten man her ..

Virkelig? Føler du at du plager deg selv? Jeg spiser sånn ca som induksjonen, og har gjort det i mange år. Synes det er top notch! Maten er vidunderlig og kroppen min elsker det. Jeg har ikke så mange kilo jeg skal ned lenger, og stresser heller ikke så mye med det. MEN! Jeg spiser sånn like mye for å holde vekta, og kommer nok til å spise ca sånn resten av livet. Jeg plager absolutt ikke meg selv. Lurer veldig på hva du spiser, ettersom du mener dette er plagsomt.

Og som svar på spørsmålet ditt: Det finnes ikke noe "vanlig" i forhold til slanking. Dette fordi det avhenger fullt og helt av individuelle faktorer som hvilket utgangspunkt man har, alder, helse, og så klart om man faktisk har reell overvekt. I følge BMI så er du normalvektig, det sier dog ingenting om kroppssammensetningen din, så om du bør noe mer ned i vekt skal jeg ikke uttale meg om.