[Jill]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg tror løsningen på det ligger andre steder enn i diett.. Grunnene til at du har den trangen må identifiseres, også finnes det verktøy for å få arbeidet med det. Lavkarbo er bra for å holde "symptomene" borte, men sykdommen forsvinner ikke. For noen kan det sikkert kurere det, men ser ikke ut til at det gjelder mesteparten, dessverre.

Jeg har samme problemet. Det kan gå bra leeenge. I mange måneder. Også går det skeis, når livet butter imot og da kan jeg også holde på med den destruktive atferden i måneder i slenge.. Anbefaler boken "Overcoming binge eating." Finner den på amazon.com.

Takk for svar alle
Ja, Nellie, akkurat sånn har jeg det.... og det er helt j***** å ha det sånn!. Ødelegger så mye for meg, livet mitt og hvordan jeg egentlig ønsker å ha det med megselv om omverdenen.
Selvom jeg kjenner til årsaken... så klarer jeg ikke styre det... Skulle gjerne hatt noen verktøy for å hjelpe meg og lurer på hva disse ville være?
Skal sjekke ut boken