|
Sv: Lavkarbo / Ketolyse. Hva er forskjellen? Jeg er helt ny på dette området. Anyone?
Hei Marella.Flott at du har oppdaget nybegynnertråden. Den er ikke dum! Du må egentlig bestemme deg for hvor konservativ du ønsker å være på karbohydratene. Dersom du endrer kostholdet pga helse (migrene, fedme, betennelser osv) bør du være strengere enn om du "bare" ønsker å leve sunt. Jeg kjøpte en bok av dr Hexeberg da jeg startet. Det hjalp veldig på motivasjon, og å velge riktig mat. Lykke til  |