Sv: Lavkarbo / Ketolyse. Hva er forskjellen? Jeg er helt ny på dette området. Anyone?
Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.
Takk for tipset om den boka! Den skal jeg jammen lese. Merker allerede at fantasien stopper opp litt på matlaging, det blir mye av det samme
Jeg prøver Ketolyse-dietten nå, med å så si ikke spise karbo. Jeg har fått utslag på ketostixen, og det er artig! Men i dag gikk jeg om 0,6 kg, og fikk ikke utslag på ketostixen, men har mensen, så håper det bare er derfor. Eller at jeg har fått i meg for mye karbo, men har spist bare sånne trygge ting, utenom litt gulrot...
Jeg begynte på lørdag, og i dag er det fredag, og jeg har gått ned 3,3 kg, men i dag gikk jeg opp 600 g, så da har jeg gått ned totalt 2,7 kg, noe jeg ikke skal klage på. Men jeg klarer ikke helt å tro på at dette funker før jeg har gått ned 5 kg. Jeg tenker at det kanskje bare er vann...
Igjen, takk for tilbakemeldinger! Ha en fin dag og en fin helg
Det er nok en del vann i begynnelsen, ja. Men er det ikke deilig å kvitte seg med litt vann og? Kroppen bruker 2 uker på å tilpasse seg den nye maten. Du bør holde på i minimum 1 mnd hvis du ønsker å finne ut om dette funker for deg. Hvis du skal følge ketolysekuren bør du lese ketolyseboken også Du bør bl.a. ta noen vitaminer siden denne dietten regnes for å være "ekstrem".
|