Sv: Dette med LCHF og barns kosthold
Hos oss får vel barna en moderat / fedonish lavkarbo. Grove- / kjøpe-lavkarbo brød, grov ris/pasta, byggris ol... Men reduserte mengder. Normale fettmengder og protein til alle måltider. Ute spiser de normalt. Vi har lite av både ferdigmat og lettprodukter, men heller ikke sukkerholdig yoghurt og syltetøy. Brunost og prim finnes derimot, men begrenses i mengde. Sjokoladepålegg har vi sjelden og porsjoneres ut, typisk ferie/helligdager.
|