|
Sv: Litt småfrustrert...
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Og du har rett i at man må ha i seg mindre enn man forbrenner, men hvor mye forbrenner du da? Det har du ikke peiling på. Derfor er det bedre å gå etter regelen: spis når du er sulten, stopp når du er behagelig mett.
Nei jeg tror ikke noen vet ,har prøvd utallelige slike kalkulatorer,og de sier jo så forskjellig at...men tipper jeg forbrenner rundt 2500 kcal daglig drøyt...jeg trener jeg også en del styrketrening...så mulig det er mer..men da ville jeg i teorien ha gått ned mange mange kg til nå..så forbrenninga er kanskje nedsatt etter mange år med slanking og slikt.
Men jeg har prøvd enda lavere på kcal og jeg står like stille..så ja..har prøvd forskjellig...og det gir ikke resulater...
Det rare er at jeg kjenner klær blir større...men ifølge målebåndet er jeg ikke smalere...det er merkelig..har liksom de samme plassene jeg alltid måler og de minker ikke altså..De har jo minket masse men siste året har de ikke minket noe..selv om klær blir større..så enten er det noe galt med målebåndet,eller måten jeg måler på ellers så er det noe magisk som foregår:P haha..høyst usannsynlig ikkesant...så ja..jeg er clueless . |