|
Sv: Ketose eller ikke ketose?
Omstillingen kan ta lang tid, Debz, og trolig lenger jo eldre du er. Selv er jeg 38 og kroppen var tung i fire uker før den hadde skjønt tegninga. Ikke press i deg ekstra kalorier om du spiser deg mett. Å regne ut kalorier presis er dessuten vanskelig. Ikke tenk på kaloriene nå i begynnelsen. Les, les ,les Atkins og Torkil m.m så du er sikker på at du spiser riktig så du slipper å bekymre deg.
Spis masse grønnsaker! |