Vis enkelt innlegg
Gammel 31-01-10, 20:01   #55
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Mine råd til nye brukere - om kuren og "skikk og bruk" på forumet

Hei,
Kanskje noe av grunnen til at de som har vært på forumet en stund ikke gidder å svare er fordi 99,99 % av nybegynnerspørsmålene er stillt alfor mange ganger før. Da jeg startet opp leste jeg allt, men nå hopper jeg over veldig mye.
Jeg er av den oppfatningen av at man lærer best om man gjør jobben selv dvs. søker selv etter informasjon i stedenfor å skulle alltid ha det servert av noen andre. Klart man kan spørre men je synes terkelen for hva man spør om er rimelig lav og lite gjennoment. Jeg savner de gode kostholds diskusjonene som det var en del av her for et par år siden, ser at Chunky nå har hatt noen fine innlegg i det siste, skulle ønske det var flere som kom med tilsvarende innlegg. Det er ingen sammenheng mellom hvor lenge man har vært på forumet og hvor mye man kan om lavkarbo, ved å lese alle trådene så finner man fort ut hvem som svarer seriøst eller ikke.
Stående applaus til alle de som har vært her lenge som gidder å svare på tråder som innholder: hjelp hva gjør jeg feil; gir snart opp; hei jeg er ny; skuffa; frustrert; hvorfor går jeg ikke ned. Særlig når man i tillegg ikke nevner hvilken lavkarbo retning de følger eller i det minste hvor mange kh man spiser hver dag; ikke man sier noe om man skal ned masse eller bare noen få kilo; ikke forteller hva eller hvor mye man spiser. Man må faktisk veie maten for å vite hvor mange kh man har fortært. Forumet kan virke stor og uoversiktelig men hadde man tatt seg noen minutter til å sjekke de forskjellige underfora som finnes så er det lett å finne fram. Her finner du fram til de ulike underavdelingene på forumet: http://forum.lavkarbo.no/index.php Jeg har tidliger laget en tråd for nykommere til lavkarbo verdenen, les alle linkene, les all klistrede linker på forumet da har man kommet godt i gang: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Jeg har lest på forumet siden 2007 og ble medlem i 2008 og til dags dato har jeg ikke funnet det nødvendig å stille ett eneste spørsmål, ved å søke så har jeg funnet svar på allt jeg har lurt på. Det var dagens utblåsning

Nå sier ikke du noe om hvor mange kh du skal ha pr dag så litt vanskelig å komme med råd, så her kommer noen generelle kommentarer:
Mulige partystoppere i din meny: lollypobrødet, tomater, nøtter.
Frukt er generelt ikke lavkarbo vennlig, vet at Fedon tillater noe så om melon er greit eller ikke er jo helt opp til deg når du ikke følger noen lavkarboretning eller har begrensninger på hvor mange kh du skal ha pr dag.
Saltmat som baconcrisp kan binde vann i kroppen, dersom du spiser mye kan du også få i deg for mye proteiner.
Husk at kroppen konsentrerer seg om å forbrenne alkoholen før fett, så ikke særlig lurt å drikke alkohol hver dag.

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat