|
Går ikke ned i vekt - trenger motivasjon til å fortsette
Hei!
Jeg startet på lavkarbo, atkins, for fire uker siden på grunn av overvekt og ønsket om å ta kontroll over kostholdet og kroppen min.
Jeg føler meg bedre enn før jeg begynte, men tingen er at jeg har gått opp to kilo siden jeg startet, og det er fryktelig demotiverende...  Jeg vet at det kan skyldes at jeg går på antidepressiva, men jeg trodde ikke det skulle ha så mye å si... Håpet at det gikk an å gå ned noe i vekt uansett. Jeg beveger meg også mye mer enn før...
Finnes det andre som har opplevd samme, og som kan fortelle meg at det kommer til å gå bra? |