|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!
117. Om du skulle få vektstans over en lengre periode, gå igjennom det du spiser i løpet av uken.
Spiser eller drikker du for mye eller for lite av dette; - kunstig søtningsmidler
- kaffe m/koffein
- fløte
- for lite grønnsaker
- for lite vann
Kan det være årsaken til vektstans. Daglig trim vil også hjelpe veldig å komme i gang igjen.
Insulinet i blodet synker veldig mye ved bevegelse. Og når insulinet i blodet synker, vil også vekten synke raskere (erfaring fra min kjære mor).
__________________
|