Hei jeg går på ketogen dietten fra fedon Lindberg. Hvor jeg skal ha ca 40 gram karbohydrater pr dag.
jeg tror jeg spiser nok. tror til og med at jeg kanskje spiser for mye proteiner hvis det går ann??
Jeg spiser tillatte grønnsake som det står at jeg skal spise så mye jeg vil av. pluss at jeg spiser egg. skinke, biff, rostebiff, reker. prøver å spise forskjelig til hvert måltid. så det ikke blir det samme opp og opp igjen.
Kan man spise for mye proteiner?
(jeg er veldig flink med karboene) |