Sv: Insulinfølsomhet - viktig for vektkontrollen
det påståes fra noen at om man skal spise karbohydrater spis det helst sent på dagen. kan se ut som det er lurt for de med søvnmangel å være mer forsiktig med karbohydratene på kvelden enn andre siden de blir mer insulinresistente da?
__________________
Do what you like!
|