[Vegard L]

Opprinnelig lagt inn av Moogie, her.

For det første må det veldig store proteinmengder til før kroppen ikke kan nyte seg av de.

Det avhenger av hva du legger i å nytte seg av de. Om du tenker på å bruke aminosyrene til proteinsyntese, så skal det ikke spesielt høye inntak til før man overskrider behovet. Overskuddet vil brukes som energi eller omdannes og lagres, så man vil jo nytte seg av alt proteinet dersom det er dette du legger i begrepet