[Cherie]

Vet det har vært en del spørsmål rundt dette allerede, men dette er et ganske spesiell sak. Greia er nemlig slik at min samboer gjerne vil bygge mer muskler, men ikke gå så mye ned i vekt, siden han er normalvektig-minus.. Han har litt fett som kan forsvinne, og denne uka har han spist nogenlunde det samme som meg og dermed kommet i ketose han også. Men han vil gjerne spise optimalt i forhold til å bygge muskler, så han har tenkt å følge the anabolic diet ved å spise en del karbo i helga.. Er dette gunstig for han, eller lønner det seg kun for folk som har litt å gå ned i tillegg?

Tenker at han kan spise lavkarbo, men ikke like mye som meg at han kommer i ketose?

Noen som har noen tips? Han trener styrke to ganger i uka og har tenkt til å øke til fire ganger i uka når det begynner å sitte..