|
Sv: Alt du har ønsket å vite om ketose
Takk for svar .
Men dette med proteiner; jeg sliter rett og slett med å finne ut hvor mye proteiner jeg skal spise per dag - regna sammen for i dag og endte på 66,25 g. Fettandelen er 128,5g og karber 21g. Det er vel kanskje litt i overkant? Eller?
Men synes det er så vanskelig å unngå proteiner - for nesten alt jeg spiser for å få i meg fett inneholder også en god del, eller like mye, proteiner. For eksempel kjøttdeig inneholder jo mer proteiner enn fett, og det er veldig ofte det billigste og enkleste å bruke. Noen som har en 'lureregel'?...hehe, man kan jo aldri vite
__________________
Starry Eyes 
Life is a shipwreck, but we must not forget to sing in the lifeboats. - Voltaire
|