Vis enkelt innlegg
Gammel 27-07-11, 13:06   #2
MissPivotal
Medlem
 
MissPivotal sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
MissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlysMissPivotal er et fyrlys

Sv: Smoothies: Ketolysefilosofien :)

I dag hadde jeg litt søtsug, så tenkte at dette måtte være dagen for en litt søt smoothie. Ble kjempegod! Forutsatt at du liker kokkos VIKTIG å finne en type kokkosmelk med lite karbs, for det var virkelig utrolig mange med høyt innhold. Jeg brukte en med 1 g pr 100.

En boks kald kokkosmelk (400 ml)
2 ss cocosa ekstra virgin
2 eggeplommer
50 g frosne blåbær
50 g frosne bringbær
1 ts vanilje (kjøpt på helsekost, det sorte som er inni helt naturlige vaniljestenger)
Et lite kaneldryss (Kanel er MYE karbs i, men et lite dryss går fint )

Har du søtsug en dag vil jeg anbefale denne. Sunt og søtt. Hurra! Går selvsagt an å ha i litt sukrin eller lignende også, men jeg syns den ble søt nok sånn

__________________


MissPivotal er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat