[sprett1]

Hadde veiedag på fredag, men har ikke kunnet skrive inn her før i dag. Vekta viste -1,2 kg siste uka. Superfornøyd med det. Har nå gått ned 6,6 kg til sammen. Har allerede begynt å glede meg til å runde -10 kg så nå er motivasjonen på topp. Har ikke hatt en eneste sprekk på disse fire ukene og nå blir det iværtfall ikke tale om noen sprekker når delmål én er innen rekkevidde (-10 kg før 1. november).

Prøver å motivere meg til å begynne med skikkelig trening. Til nå har jeg begrenset meg til turgåing et par dager i uka. Synes kondisen min er mye dårligere nå når jeg er i ketose. Hadde håpet at det skulle bli bedre etter noen uker når kroppen har vendt seg til denne typen forbrenning, men energien og kondisjonen kommer vel kanskje ikke av seg selv